A tag ‘efeitos do estresse no organismo’ no site do Amato Podcast é dedicada a explorar e discutir as diversas maneiras pelas quais o estresse pode impactar a saúde física e mental das pessoas. Nesta seção, os ouvintes encontrarão episódios ricos em informações e análises sobre como o estresse crônico pode afetar diferentes sistemas do corpo, incluindo o cardiovascular, o digestivo, o imunológico e o neurológico. Especialistas convidados, incluindo médicos, psicólogos e pesquisadores, compartilham suas perspectivas e oferecem conselhos práticos sobre como gerenciar o estresse para promover um bem-estar geral. Desde estratégias de relaxamento e técnicas de mindfulness até a importância de uma alimentação balanceada e atividade física regular, esta tag é um recurso valioso para quem busca entender melhor os efeitos do estresse no organismo e como mitigá-los para viver uma vida mais saudável e equilibrada.
A cardiologista Dra. Marisa Amato (CRM 30.400) explica quais são os principais efeitos do estresse no organismo e como ele pode afetar algumas das nossas… Read More »Como o estresse afeta o nosso corpo: Dra Marisa Amato