A tag ‘evitar’ no site do Amato Podcast é dedicada a episódios que abordam temas cruciais sobre como prevenir doenças e promover um estilo de vida mais saudável. Aqui, os ouvintes encontrarão conselhos práticos e baseados em evidências sobre medidas preventivas, estratégias para evitar complicações de saúde e dicas para manter o bem-estar físico e mental. Seja discutindo hábitos alimentares, atividade física, saúde mental ou prevenção de doenças crônicas, esta tag é um recurso valioso para quem busca informações confiáveis para viver de maneira mais saudável e consciente. Ideal para quem deseja tomar decisões informadas sobre sua saúde e bem-estar, a tag ‘evitar’ é um guia essencial para navegar no caminho da prevenção e da qualidade de vida.
A osteoporose é uma doença que acomete 10 milhões de brasileiros. Uma a cada dez pessoas com mais de 50 anos desenvolve a doença. No… Read More »Osteoporose: como evitar e amenizar os seus sintomas