A tag “sono e saúde” no site do Amato Podcast é dedicada a explorar a profunda conexão entre uma boa noite de sono e o bem-estar geral. Nesta seção, os ouvintes encontrarão episódios ricos em informações e discussões sobre como o sono afeta a saúde física, mental e emocional. Especialistas convidados, incluindo médicos do sono, psicólogos e pesquisadores, compartilham suas últimas descobertas e oferecem dicas práticas para melhorar a qualidade do sono. Desde estratégias para combater a insônia até os impactos do sono na produtividade e na longevidade, a tag “sono e saúde” abrange uma ampla gama de tópicos, proporcionando aos ouvintes insights valiosos para alcançar um equilíbrio saudável e melhorar sua qualidade de vida.
Prepare-se para uma conversa reveladora e inspiradora no novo episódio do AmatoCast! Ao longo dessa jornada de descoberta, Leticia Miyamoto, nossa brilhante jornalista e apresentadora,… Read More »Lipedema: INFORMAÇÕES e Dicas Práticas: AmatoCast Ep 37 (Parte 2)