A tag ‘yoga para leigos’ no site do Amato Podcast é dedicada a todos aqueles que estão começando ou têm interesse em iniciar sua jornada no mundo do yoga, mas sentem-se intimidados ou incertos por onde começar. Nesta seção, você encontrará episódios que descomplicam o yoga, apresentando-o de maneira simples e acessível. Desde os fundamentos básicos, passando por diferentes estilos de yoga, até dicas práticas para incorporar essa prática milenar no seu dia a dia, nossa missão é tornar o yoga compreensível e acolhedor para todos, independentemente de sua experiência prévia ou nível de flexibilidade. Se você busca melhorar sua saúde física e mental, encontrar um momento de paz em sua rotina, ou simplesmente está curioso sobre o que o yoga pode oferecer, esta tag é o seu ponto de partida ideal no Amato Podcast. Junte-se a nós para explorar como o yoga pode beneficiar sua vida, de maneira leve e sem complicações.
Prepare-se para uma conversa envolvente sobre um tema que pode transformar sua vida! No episódio 19 do AmatoCast, a jornalista Leticia Miyamoto, o cirurgião plástico… Read More »Benefícios do YOGA para a Saúde: AmatoCast Ep 19