Como Envelhecer com Saúde e Qualidade de Vida | Amatocast Ep. 56

🧓✨ Quer saber como envelhecer com saúde e qualidade de vida? Neste episódio do AmatoCast, conversamos com o Dr. Marcos Morillo sobre prevenção, pilares para um envelhecimento saudável e como manter a autonomia na terceira idade. Um conteúdo imperdível para todas as idades! 💪❤️ Assista agora e compartilhe com quem você ama! Neste episódio do AmatoCast, Letícia Miyamoto recebe o geriatra Dr. Marcos Morillo para uma conversa esclarecedora sobre como envelhecer com qualidade de vida. O episódio aborda a diferença entre envelhecimento saudável e envelhecimento com doenças, os pilares para um envelhecimento bem-sucedido (social, saúde, financeiro e intelectual), a importância da prevenção em todas as idades e a prática de atividades físicas para preservar a funcionalidade. Também foram discutidos mitos e verdades sobre o envelhecimento, como mudanças no sono, apetite e memória, e a necessidade de suporte familiar e social para idosos.