Saúde Amato

Hipertensão: Dra Marisa Amato

29 de maio de 20175 min

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Neste episódio

Com a Dra. Marisa Amato, o episódio explica por que é importante saber como está a pressão arterial e quais problemas podem ocorrer quando não se dá atenção a essa medida. Ouça ou assista ao episódio para a explicação completa.

Sobre o episódio

Você sabe como está sua pressão arterial? Entenda o motivo pelo qual saber essa medida é importante e entenda os problemas que podem ocorrer, caso você não dê atenção para isso.

Transcrição

Eu sou doutora Marisa Amato, cardiologista do Amato Instituto de Medicina Avançada, professora livre docente da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, e eu queria saber, você sabe a sua pressão arterial? 50% dos brasileiros não sabem. O maior perigo da hipertensão é esse. Ela é assintomática, idiopática, insidiosa e silenciosa. Outra metade, 50%, que sabe que tem hipertensão, 30% toma medicação, mas não controla a pressão arterial. 10% apenas toma medicação e controla a pressão arterial.

Outro 10% sabe que tem hipertensão e nem toma medicação. Então, é um problema importante o controle da hipertensão arterial, e ela é uma doença que predispõe às cardiopatias que mais matam, como o infarto do meu cárdio, o aneurisma cardiovascular, um acidente vascular cerebral e a morte súbita. Não tratar essa doença diminui a expectativa de vida de 10 a 20 anos, dependendo do grau da hipertensão arterial. Por exemplo, um indivíduo de 35 anos que tem a pressão arterial em 12 por 8, ele tem uma expectativa de vida de uns 40 anos.

Um mesmo indivíduo com 35 anos que tenha 15 por 10, ele tem uma expectativa de vida de 25 anos. A hipertensão arterial controlada com ou sem medicamento, ela leva o paciente à mesma sobrevida que uma pessoa que não tenha hipertensão. Daí a grande importância de se tratar a hipertensão logo no início, nos estágios pré-hipertensão. Então, pacientes que apresentem uma pressão duvidosa, 13, 14, por 8,5, 9, já devem se preocupar. Ela é uma doença crônica e em 95 % dos casos ela não tem uma causa definida.

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Ela tem diversos fatores que aumentam o risco do seu desenvolvimento. Então, o que fazer para prevenir a hipertensão? Primeiro lugar, reduzir a ingestão de sal. O brasileiro tem o hábito de ingerir o dobro do que é recomendado de sal na sua dieta diária. E uma dieta com muito sal, ela aumenta em 30% a pressão arterial. Outro fator importante, manter o peso corpóreo. A obesidade em 1975 tinha uma prevalência de 15%.

Hoje ela já está em 40%. É um fator muito importante de aumentar a pressão arterial. Outra maneira de evitar a hipertensão é praticando atividade física. Está mais do que comprovado que quem pratica atividade física com frequência, regularidade, intensidade adequada, consegue prevenir e controlar o tratamento da hipertensão arterial. O estresse. O estresse é outro fator que, durante um momento estressante, a frequência cardíaca e a pressão arterial aumentam. Se esse estresse permanece por um período maior, a pessoa permanece com a pressão elevada.

Então, controlar, administrar o estresse, intercalando momentos prazerosos no dia a dia, é outra dica importante pra controlar a pressão arterial. Não fumar. É mais do que sabido que, durante o ato de fumar, também a pressão e a frequência cardíaca aumentam. A hipertensão arterial não tem cura, porém o seu controle adequado só depende de você. Gostou desse vídeo? Quer mais informações? Entre em nosso site www.amato.com.br e aproveite e calcule o seu risco cardiovascular.

Transcrição gerada automaticamente; pode conter erros.