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Os 6 Pilares da Longevidade: O Método Cientificamente Comprovado para Viver Mais e Melhor! | AmatoCast Ep. 69

No AmatoCast de hoje, Letícia Miyamoto recebe Rodolfo Vieira, personal trainer e especialista nos seis pilares da longevidade. Ele explica como a atividade física, alimentação, sono, controle do estresse, espiritualidade e relações sociais impactam diretamente… 

Faça Isso Todos os Dias para Melhorar Sua Qualidade de Vida | AmatoCast Ep 63

Descubra os segredos para uma vida longa e saudável no episódio 63 do AmatoCast! Junte-se à jornalista Letícia Miyamoto e à renomada cardiologista Dra. Marisa Amato enquanto exploram caminhos para melhorar sua qualidade de vida…