🌿 Você sabia que o contato com a natureza pode melhorar sua saúde física e emocional?
No novo episódio do #AmatoCast, o Dr. Fernando César explica como a medicina integrativa e a reconexão com o meio ambiente podem transformar sua qualidade de vida!
▶️ Assista agora e descubra um novo jeito de cuidar de você.

SaúdeIntegrativa #BemEstar #Natureza

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Neste episódio do AmatoCast, Letícia Miyamoto recebe o Dr. Fernando César para uma conversa profunda sobre medicina integrativa e a relação entre natureza e saúde. O episódio aborda a evolução histórica da medicina integrativa, sua importância no cuidado com o paciente e o papel da reconexão com a natureza no bem-estar físico e emocional. Além disso, o Dr. Fernando compartilha experiências sobre banhos de floresta, práticas de contemplação e o impacto dessas ações no sistema imunológico e na saúde mental. Um episódio inspirador e esclarecedor sobre autocuidado e qualidade de vida.