Vai curtir as festas e começar 2026 no “modo saúde” sem neurótico? Nesse AmatoCast tem dicas reais de hidratação, sono, álcool, candidíase no verão, viagens longas (trombose!) e até primeiros socorros (Heimlich/BLS). Assiste antes da próxima festa. 👇
No AmatoCast, Letícia Miyamoto recebe o Dr. Alexandre Amato (cirurgião vascular) e a Dra. Juliana Amato (ginecologista) para um papo prático sobre como atravessar as festas e começar o ano com mais saúde. Eles falam de erros comuns no fim/início de ano (excesso de álcool, pouco sono, pouca água, exageros na comida), cuidados em viagens longas (inchaço, meia compressiva e sinais de trombose), e prevenção no verão (candidíase, corrimentos, biquíni molhado, sabonete pH neutro). O episódio também aborda primeiros socorros (BLS, Heimlich, ABCD), riscos do “esporte de fim de semana”, mitos e verdades, e alertas sobre “canetas emagrecedoras” (hidratação e não abandonar tratamento sem orientação). Fecham com dicas realistas de hábitos que dá para manter, sem radicalismos.